田村つぼみ先生

生ハムのユッケ風サンド

思いきりかぶりつきたい！
生ハムと甘辛だれがマッチ

カロリー総計: 427kcal
塩分: 2.3g

1人分

材料（2人分）

生ハム: 8枚
きゅうり: 1/2本
食パン（8枚切）: 4枚
レタス類: 適量（約100g）
カイワレ: 1パック
ゆで卵: ･2個
A･･･コチュジャン: 小さじ2
A･･･酢: 小さじ1/2
A･･･ごま油: 小さじ1
A･･･すりごま: 小さじ1

作り方

きゅうりを斜め薄切りにする。生ハムは半分の長さに切ってほぐす。
Aと生ハムを混ぜ合わせる。
トーストした食パンにマヨネーズ（分量外）を塗る。ゆで卵などのトッピングを小皿などに用意しておく。
食パンにきゅうり、レタス類、生ハム、カイワレ、スライスしたゆで卵、レタス類（2回目）の順にのせてサンドし、カットする。